今日からダイエット始めるよ！　このままだと俺の人生、ヤバイ。

ここ数年、健康診断はいつも二次検診に引っかかってたんだけど、今日届いた二次検診の結果は、遂に「要精密検査」に。

あわわー。

採血の結果が、肝機能障害・高尿酸血症。

腹部超音波検査の結果が、脂肪肝。

おまけに、脂肪肝、高尿酸血症に関しては、要治療と診断されました…。

とほほ。

昨年の10月から水泳始めて、体重３キロ落としたけど、効果なかったかー。

むしろ、新たに高尿酸血症が加わって、悪化してるよ！

このままだと、ほんと洒落にならないので、今日からマジで食生活改善＆運動療法に入ります。

あと、できるだけ早い段階で、精密検査行かなきゃ。

しかしこうなると、当分の間、質素な食事＆アルコール禁止＆運動の生活か。

これまでの十数年にわたる不摂生のツケを、精算するときに来たわけですかね。

あー、いい加減、観念しました。

ちなみに、自分は普段、お酒は飲まないので、主たる原因は食べすぎなんですよね。

食べすぎと運動不足。