就寝（午前3時） → 起床（午前7時45分） → 朝食（午前7時45分） →→ 出勤 →→ 帰宅（午後9時30分） → 夕食（午後9時40分） → 入浴・散歩 → 帰宅（午後10時40分） → 夜食（午後10時40分） → 外出 → 帰宅 → ネット → 就寝（午前2時）

＜睡眠＞ 午後8時30分 就寝 〜 午前7時45分 起床 ＜食事＞★ 朝食 （午前7時45分〜） 果汁100％ジュース 「100％ マンゴーブレンドジュース」 （Tropicana） コップ2杯 ★ 昼食 （午前11時40分〜） 寿司 「握り寿司 1.5人前」 （新宿栄寿司） ★ 夕食 （午後9時…