7月13日(日)の動き

就寝(前日:午後11時30分) → 起床(午前9時15分) → ネット巡回 → 朝食(午前10時〜) →  ネット巡回等 → 部屋片付け開始(午前11時30分) → 昼食(午後2時40分〜) → 昼寝(午後3時30分〜6時30分) → 外出(午後6時45分) → クリーニング屋 → 水泳 → 入浴 → 帰宅(午後8時30分) → 電話対応等 → 夕食(午後8時50分) → ネット巡回 → 部屋片付け → ブログ更新 →  就寝(午前4時)