7月15日(火)の動き
就寝(前日:午後8時30分) → 起床(午前7時45分) → 朝食(午前7時45分) →→ 出勤 →→ 帰宅(午後9時30分) → 夕食(午後9時30分) → 入浴・散歩 → 夜食(午後11時) → 部屋片付け、家事 → 就寝(午前3時)
就寝(前日:午後8時30分) → 起床(午前7時45分) → 朝食(午前7時45分) →→ 出勤 →→ 帰宅(午後9時30分) → 夕食(午後9時30分) → 入浴・散歩 → 夜食(午後11時) → 部屋片付け、家事 → 就寝(午前3時)